Percorso di Coaching Individuale
Scopri il tuo potenziale con un percorso su misura
Un percorso di coaching individuale è una opportunità di sviluppare il potenziale personale per raggiungere nuovi traguardi nella vita personale e professionale. Pensa a una serie di conversazioni fatte con qualcuno di cui ti fidi, che non ti giudica e che ti aiuta a chiarire i tuoi desideri, obiettivi, paure o a integrare cambiamenti importanti nella tua vita o semplicemente per fare il punto e rispondere alla domanda: “Dove mi trovo ora, in questo momento della mia vita?” Un percorso di coaching individuale è tutto questo e molto di più.
Ti propongo un metodo e un processo in cui condividere e cercare quello che per te è importante: è un viaggio che facciamo insieme, passo dopo passo, per scoprire il tuo potenziale, superare gli ostacoli e creare un cambiamento concreto nella tua vita personale o nella tua crescita professionale.
Io ti supporto nel viaggio proponendoti nuovi modi di vedere te stesso e il mondo. Insieme apriremo la strada a nuove prospettive e opportunità. Sarai tu a decidere cosa vuoi cambiare e dove andare.
Cosa ti offro
Sono un coach che aderisce a ICF, la più importante organizzazione di coaching. Il mio modo di lavorare rispecchia le competenze principali di ICF che integro con le competenze che nel corso del tempo ho maturato anche con altri percorsi di sviluppo personale:
Accordo di coaching
Ogni percorso deve iniziare con un accordo chiaro in cui definiremo insieme gli obiettivi del percorso e le regole di base per i nostri incontri. Allineeremo le aspettative in modo da chiarire cosa aspettarsi e cosa non aspettarsi dal percorso di coaching. Questo accordo è fondamentale per il percorso di coaching e lo verificheremo durante il nostro viaggio in modo da capire sempre e in ogni momento se quello che stiamo facendo ha un valore per te.
Fiducia e sicurezza
Mi impegno a creare uno spazio per te in cui tu possa esprimerti liberamente, senza giudizi e senza mie interpretazioni di giusto o sbagliato. Il mio obiettivo è che tu possa esplorare qualunque direzione desideri per definire il tuo sviluppo e creare nuove opportunita di cambiamento.
Presenza autentica
In ogni incontro mi impegno ad essere presente e concentrato su di te, sulle tue emozioni, sui tuoi modi di sentire e vedere le cose. Il mio impegno è rivolto al tuo sviluppo personale all’interno del percorso di coaching che hai scelto. Esercitando l’ascolto attivo il feedback e l’esplorazione sarò presente con te nel percorso che stai scegliendo.
Ascolto attivo
L’ascolto attivo è una forma di attenzione che va oltre l’ascolto delle parole. Significa sentire con una presenza profonda e concentrarsi sui tuoi valori, sulle tue percezioni e modi di vedere la vita. Significa seguire ed esplorare le tue intuizioni. L’ascolto attivo significa quindi comprenderti senza giudizi e interpretazioni personali.
Diventare creatore
Attraverso domande, esercizi, riflessioni e feedback ti proporrò nuove prospettive di sviluppo, nuovi modi di vedere te stesso i tuoi desideri e i tuoi obiettivi. Questo sviluppo ha l’obiettivo di farti capire cosa stai creando nella tua vita e cosa sceglierai di cambiare.
Facilitare la crescita
Il percorso di coaching individuale deve avere un obiettivo ed un piano di sviluppo. Elaboreremo azioni concrete e faremo allenamenti, valuteremo i risultati e l’avanzamento verso l’obiettivo individuato. Celebreremo i progressi ed i successi e cambieremo il piano con quello che apprenderemo lungo il percorso.
Trovare le risorse
Lavoreremo tanto sui tuoi obiettivi e ci assicureremo di avere tutto ciò che serve per raggiungerli, lavoreremo su ciò che ti trattiene, sulle risorse che devi procurarti e sul desiderio vero che ti motiva. Creeremo strategia e tattiche per aggirare gli ostacoli che inevitabilmente si presentano lungo un percorso.
Sfidare con gentilezza
Il mio compito e stimolarti e portarti verso qualcosa di nuovo, lo farò proponendoti riflessioni che ti spingono a ripensare alcuni modi di vedere le cose. Ti propongo delle sfide in modo equilibrato e nel rispetto della nostra collaborazione chiedendoti un passo avanti se lo vorrai. Lo faccio perché vedo le potenzialità che ancora non sono espresse.
Come funziona un percorso di coaching individuale
Un percorso di coaching personale prevede un primo incontro in cui si confrontano aspettative e ci si scambia la prima impressione che aiuta ad avere la sensazione che la relazione di coaching può funzionare. Nel primo incontro si parla del desiderio che c’è alla base della decisione di aprire un percorso di coaching e di come si sviluppa il percorso. Una volta presa la decisione di iniziare si passa a definire i primi incontri ovvero le sessioni vere e proprie.
Come funziona una sessione di coaching
Una sessione di coaching è una conversazione strutturata che parte da un tema che desideri affrontare e si sviluppa attraverso un’esplorazione guidata. Durante questo processo, grazie alle domande che ti farò, alle riflessioni e alle nuove consapevolezze che emergeranno, si costruisce un percorso fluido e naturale che che porta alla tua definizione di un risultato desiderato per il tuo sviluppo individuale.
Definiremo degli obiettivi di sessione e come sempre ci fermeremo per capire se questi obiettivi ti appartengono veramente, se realizzano i risultati che cerchi. Verificheremo se ci sono impedimenti e risorse che mancano e dobbiamo trovare.
Al termine della sessione, solitamente, integro una fase di consolidamento per fissare i progressi raggiunti, le nuove scoperte e i prossimi passi concreti verso i tuoi traguardi.
Normalmente una sessione di coaching dura circa un’ora. Nella mia esperienza un’ora può essere nella maggior parte dei casi molto intensa.
Un percorso di coaching individuale normalmente dura dalle 8 alle 10 sessioni e la frequenza mediamente è bisettimanale. Ognuna di queste indicazioni può essere modificata in base alle esigenze che hai.
I benefici di un percorso di coaching su misura
Un percorso di coaching individuale si sviluppa rispetto ad un obiettivo o risultato finale desiderato. Ma lungo il percorso e dopo ogni sessione di coaching si apprendo nuove cose, nascono intuizioni e nuovi modi di vedere la vita. Inoltre si integrano eventi o passaggi della vita che erano rimasti sospesi. Ecco tutte queste cose e tante altre sviluppano dei benefici ulteriori -a volte più importanti- rispetto al risultato finale del percorso. Qui nel seguito provo ad elencarne qualcuno:
- Chiarezza dei desideri e delle motivazioni: a volte durante le sessioni si fa chiarezza su alcune domande fondamentali: questo desiderio è veramente importante per me? sto facendo quello che voglio o quello che si aspettano gli altri?
- Definire in modo chiaro i tuoi obiettivi personali e professionali: grazie alla consapevolezza di te riuscirai a definire meglio i risultati che vuoi raggiungere.
- Migliore capacità di autoregolazione e gestione delle emozioni: avere il controllo di quello che provi, e di come regolarlo ti darà benefici a lungo termine sia nelle relazioni sia nell’affrontare momenti di cambiamento personale importanti.
- Creare nuove strategie per affrontare le difficoltà: questo secondo me è uno dei risultati più importanti di un percorso di coaching individuale. Lo sviluppo personale ti porta a diventare il creatore delle tue strategie di vita, se conosci te stesso sai quali sono i tuoi punti di forza le tue competenze e i tuoi valori e quindi sei in grado di combinare il tutto per creare la tua soluzione.
Questi sono alcuni dei benefici che si attivano con un percorso di coaching ma ricorda che molto dipende dall’impegno e dalla partecipazione attiva che metti nel percorso.
Qualunque sia il tuo obiettivo – migliorare l’equilibrio tra vita privata e lavoro, sviluppare competenze specifiche o superare un momento di blocco – il percorso di coaching che costruiremo insieme sarà completamente personalizzato.
Ogni incontro sarà un momento per te, in cui la mia presenza sarà di supporto alla tua ricerca individuale.
Inizia il tuo viaggio
Se sei pronto a investire su di te e a fare un passo verso il cambiamento, contattami per una sessione conoscitiva gratuita. Credo sia importante verificare se posso essere la persona che può aiutarti e possiamo farlo solo dedicando del tempo in un incontro.
Se vuoi invece contattarmi puoi farlomandandomi un messaggioe sarò felice di risponderti.